• Wpisów:147
  • Średnio co: 16 dni
  • Ostatni wpis:6 lata temu, 12:37
  • Licznik odwiedzin:24 743 / 2405 dni
Jesteś niezalogowany. Niektóre wpisy dostępne są tylko dla znajomych.
 
zmieniam pingera .
zakładam nowego ...
to będzie jakiś reset tego wszystkiego co było .

szkoda mi moich tutejszych wpisów, znajomych, obserwowanych no ale .... muszę .
*JEŻELI JEST KTOŚ ZAINTERESOWANY MOJĄ NOWĄ STRONĄ TO PISAĆ W WIADOMOŚCIACH*

*nie chce podawać publicznie*
*wyjaśnić dlaczego też mogę w wiadomościach;D*

*CZEKAM*
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (3) ›
 

 


zmieniam pingera .
zakładam nowego ...
to będzie jakiś reset tego wszystkiego co było .

szkoda mi moich tutejszych wpisów, znajomych, obserwowanych no ale .... muszę .
*JEŻELI JEST KTOŚ ZAINTERESOWANY MOJĄ NOWĄ STRONĄ TO PISAĆ W WIADOMOŚCIACH*

*nie chce podawać publicznie*
*wyjaśnić dlaczego też mogę w wiadomościach;D*

*CZEKAM*
 

 
USUWAM TO KONTO. zmiana pingera na nowego .

zmieniam pingera .
zakładam nowego ...
to będzie jakiś reset tego wszystkiego co było .

szkoda mi moich tutejszych wpisów, znajomych, obserwowanych no ale .... muszę .
*JEŻELI JEST KTOŚ ZAINTERESOWANY MOJĄ NOWĄ STRONĄ TO PISAĆ W WIADOMOŚCIACH*

*nie chce podawać publicznie*
*wyjaśnić dlaczego też mogę w wiadomościach;D*

*CZEKAM*
 

 

zmieniam pingera .
zakładam nowego ...
to będzie jakiś reset tego wszystkiego co było .

szkoda mi moich tutejszych wpisów, znajomych, obserwowanych no ale .... muszę .
*JEŻELI JEST KTOŚ ZAINTERESOWANY MOJĄ NOWĄ STRONĄ TO PISAĆ W WIADOMOŚCIACH*

*nie chce podawać publicznie*
*wyjaśnić dlaczego też mogę w wiadomościach;D*

*CZEKAM*
  • awatar PatiSzonek: @Iza: możesz dalej czytać ;] tylko, że na nowym blogu ;]
  • awatar Gość: Witam, szkoda że usuwasz konto bo zawsze czytałam Cię i jakoś zawsze ogladając Twojego bloga doznawałam olśnienia i motywacji do pracy nad dietą ;) Pozrawiam i powodzenia! "Czytaczka"
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (2) ›
 

 
zmieniam pingera .
zakładam nowego ...
to będzie jakiś reset tego wszystkiego co było .

szkoda mi moich tutejszych wpisów, znajomych, obserwowanych no ale .... muszę .
*JEŻELI JEST KTOŚ ZAINTERESOWANY MOJĄ NOWĄ STRONĄ TO PISAĆ W WIADOMOŚCIACH*

*nie chce podawać publicznie*
*wyjaśnić dlaczego też mogę w wiadomościach;D*

*CZEKAM*
 

 
znowu wszystko się zjebało -.-
 

 
hejj . ; ***
*po urkach ;[*
jak wiecie jak to w takie imprezy pełno jedzenia ;x
ciasta,desery,sałatki, mięsa itd .
więc z dietą nici .
ale trzeba dalej walczyć ; )
dziś w szkole nie jestem ;x.
w nocy był taki wiatr, że prądu nie było ;o
nie wyspałam się ;xx
.
*dostałam dużo kasy* ; D
i swoje oszczędności mam więc będę mogła zaszaleć na zakupach ;p
chce sobie kupić buty na obcasie ;]
ale zastanawiam się jak to na zime ;x
bo w śniegu to ciężko ;p
hmm . *buty na obcasie czy ładne kozaki?*
może coś w taki fason hmmm .

no i jakiś sweterek muszę kupić i leginsy ;]
***********************
musicie mi pomóc!
*co kupić rodzicom i braciom [dwóm] na święta?
bracia są starsi [jeden 25, drugi 28]
*POMOCY*

*święta tuż tuż ;D*

Ja już wiem co dostanę ; D
aparat bo chciałam ;D
ooo takaaaki ;

*mykam sprzątać ;D* buziaki ;* chudego ♥
*na koniec duuuużo inspiracji *


*grrrrrrrrrrrrrrrrr..*
  • awatar Gość: miałaś urodziny więc mogłaś zapomnieć o diecie ;) Zacznij od nowa. Ja tez nie mam pojecia co kupić rodzicom i siostrze ...
  • awatar PatiSzonek: @R e i n a ♥: nie ma za co :) aparacik można naprawdę tanio wyrwać ;] i sprawdzać oszustów ;] bo mi się już trafiło ;)
  • awatar R e i n a ♥: Dziękuję za pomoc :* ;)
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (9) ›
 

 
URODZINKI yeah ; D
hot 15 ;D
wczoraj trochę wypiłam ; D
koleżanki mnie dwie wystawiły ;/
nie wyprawiałam ogólnie ale zaprosiłam 3 koleżanki tam żeby posiedzieć i przyszła jedna .
druga chora trzecia do kuzynki musiała jechac ;/
no ale impreza zmieniła się prawie w samych chłopaków ;D. dużo ludzi się znalazło .
Ciekawie było ;]
dziś tylko trochę głowa boli ; D.
teraz rodzinka jest ; pp

mykam do gości )

aaaa iii
*DZIĘKUJE ZA ŻYCZENIA *
*Jesteście kochane ♥*
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (3) ›
 

 
jutro urodzinki ; D
nie mam czasu by pisać bo przygotowania ;x
za godzinke kolezanki przyjda a ja jeszcze musze duuuuuuuuużo zrobić więc mykam .

chudego ;* ♥
 

 
hej ; )
kurdę noo.!
napisałam wpis dość dłuuuuugi i oczywiście musiało coś się stać. Prąd wyłączyli ;o
na chwilkę -.-
ehh .

no a ja dziś w domku
muszę ogarnąć ;p
i *piec dziś ciasta* ;/
jutro koleżanki w niedziele rodzinka i moje *hot 15* ; D

ale to się daa
w przyszłym tygodniu już będę miała aparacik ;D
*nikon d50* nic wybitnego ale na początek w sam raz

__________________________________________
na pewno dużo z nas tutaj ogląda Top Model .
mnie osobiście strasznie denerwuje Ania -.-
za dziecinna, na litość jak by brała ;/.
no ale nie ukrywając figurę ma ładną
no i taka *ciekawostka* o niej .

*Ania Bałon (18 l.), Opole

Ma 18 lat, jej wymiary to 86 - 60 - 91.

- Jeszcze rok temu ważyłam 24 kg więcej. Postawiłam sobie cel, do którego konsekwentnie dążyłam. Tańczyłam, chodziłam na imprezy, utrzymywałam zdrową dietę. Wiązało się to z rezygnacją z fast foodów, słodyczy - jadłam wyłącznie zdrowe, mało przetworzone produkty, do godziny 18. Trwało to ponad rok, zdrowa dieta jest moim nawykiem żywieniowym. Muszę przyznać, że tutaj, w programie nie zawsze się do tego stosuję. Nagrania są o różnych porach, nie zawsze mamy czas zdrowo zjeść. Dlatego mój rytm został trochę zaburzony - mówi na oficjalnej stronie Top Model Ania Bałon.
Ania jest najmłodszą uczestniczką tej edycji show. Nie przepadają za nią inne u kandydatki na modelki.*
  • awatar Gość: NIEZNOSZĘ JEJ :d
  • awatar Gość: Mnie też strasznie wkurza , ale schudła pięknie ! ;)
  • awatar BeSkinnyGirl: Ja ją uwielbiam . <3
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (4) ›
 

 

*Czy wiesz, że zjadanie więcej niż 3 posiłków dziennie powoduje zwiększone odkładanie w naszym organizmie białka, a zmniejszone tłuszczu? Dlatego niezależnie czy chcemy schudnąć, czy też zwiększyć masę mięśniową, czyli przybrać na wadze, powinniśmy jeść 5 posiłków dziennie.*


  • awatar Gość: no właśnie , musze to wprowadzić. Bo zazwyczaj jem tylko 3 .
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (1) ›
 

 
ale ciężko -.-
*zjadłam dziś*:
1,5 bułki
drożdżówkę [grzebień]
jogurt pitny z kulkami w czekoladzie
budyń [gotowy a`la jogurt]

i właśnie tak o to się odchudzam .
a raczej nie odchudzam ...
kurde no .-.-

w niedzielę urki .
jutro już trochę piekę w sobote koleżanki w niedziele rodzina więc *jest źle!*

ehhh ....
woda woda woda <3
siedze i ją pije bo muszę czymś się zapchać .;P


 

 
hej ; **
zaraz mykam na stoperek ;D
zjadłam hm ? tak w kit że powiem ;p
nie wiem czym jest to spowodowane, ale nadal nie mogę się zmotywować na 100% zdrowej diety ;[
muszę dać rade ! .
przepraszam za krótkie wpisy ale mam szlaban na kompa ;/.
więc muszę już mykać -.-

paa ; * chudego ♥
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (2) ›
 

 
;O
ale mnie brzuch boli ;cc
masakra!

obudziłam się i od razu zwijałam się z bólu ;c
wgl stałam przed lustrem i tak jak bym miała mniejszy brzuch a wcale ostatnio mi dobrze nie szło ;O
ale to może moje zwidy ; p
nie wiem czy dam rade dziś na głodówce z tym bólem ;xxx ...

mykam do szkoły.
chudego ;*
  • awatar PatiSzonek: @nova88: Dzięki za rady :) wiem, że głodówka nie jest dobrym sposobem. [Brzuch mnie tez od niej nie bolał bo dopiero miałam zamiar ją zacząć] Chcialam po prostu wystawić się na próbę, bo najgorzej jest zacząć diete. więc myslałam że po tym by szło lepiej no ale jednak obejdzie się bez głodówek .; )
  • awatar Superhuman.: @Kafora: Znawczyni?;) po prostu piszę co myślę i dobrze jej radzę, a co ona z tą radą zrobi to już jej sprawa. To, że się ze mną nie zgadasz też za bardzo mnie nie interesuje, wystarczy, że poczytasz sobie trochę w necie bo wątpię czy jakikolwiek dietetyk zaleca przy odchudzaniu głodówkę albo np niejedzenie śniadania albo ograniczanie go tylko do jakiejś zielonej herbatki. Każdy Ci powie, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia, tym bardziej, że od samego rana boli ją brzuch. To raczej nie jest dobre prawda? Te liczenie kalorii też według mnie jest chore.. Można jeść ale z umiarem. Takie jest moje zdanie i wiem, że dużo zdrowo myślących ludzi by się ze mną zgodziło no ale ok, nie mam zamiaru z nikim się o to kłócić ;)pzdr
  • awatar Gość: troszke się zgadam nova88, głodówka nie jest dobra...
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (6) ›
 

 
hej kochane ;*
żeby kurdę *to było łatwiejsze* ;p.
ale nie . ; x
*dziś zjadłam* :
miskę zupy mlecznej z ryżem
bułkę z serkiem [ciemną]
4 ptasie mleczka .;/
*muszę oduczyć się jeść słodyczy!*
i później zjem 2 skrzydełka jakieś w miodzie.
mama robi na obiad ;x
i *ćwiczyć będę* .
dywan muszę wyprać to trochę spale ;p
*ZA TYDZIEŃ I 1 DZIEN MOJE URKI ;D*

mama mi kupiła *tran* bo ciągle chora jestem
bleee .

Ja Chcę już *Świętaaa* !!! aaaaa .♥
wariuje <3 ;D
kocham święta, ten nastrój, kolorowe lampki, prezenty, życzenia .. ;D
no właśnie prezenty?. co ja kupić mam rodzicom i braciom ? ;O o to problem ; D.
*************************

mykaam sprzątać ;]
*na koniec moje zdjęcie *

buuziaki <3 chudego ;*
  • awatar R e i n a ♥: Fajne zdjęcie :) Ja tez już nie mogę doczekać sie świąt ^^
  • awatar Gość: też chce już święta !! <3
  • awatar BigDay90: Cześć. Zapraszam Cię na mojego bloga. Znajdziesz tam między innymi spodnie z kieszeniami po bokach,, ciepłe duższe bluzy, polarki, sweterki, koszule ...i wiele innych rzeczy w niskich cenach + można się targować. Za przesyłkę płacisz tylko raz! Podoba Ci się mój blog? Dodaj mnie do obserwowanych. Jesteś zainteresowana kupnem jakiegoś ciuszka? Pisz na gadu> 36331102
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (3) ›
 

 
kurdem nooo .
ja chyba jestem za słaba . ciężko mi się teraz wkręcić w tą diete ;/.
zapominam się i jem normalnie ;///
nie umiem się zmotywować dobrze .;/
wcale nie chce mi się bilansu pisać bo po co?
to nie jest bilans osoby, która sie odchudza ;/
do kitu !
 

 
<mniaaaaaaaaaaaaam>
właśnie zjadłam owsianke ;D
dobraa ;pp ale nie zjadłam wszystkiego bo już nie mogę ;O zapycha! ; )
i gorący kubek wypiłam ;p
w szkole ciemną bułke sobie kupie .
po szkole pomidorowa jest ;x ..
ale nie wiem czy będę ją jeść.;x
może kisiel tylko i koniec na dziś .
*muszę dziś poćwiczyć* ; p
bo sam tłuszcz nie spadnie ; D.

*znacie może jakieś efektywne ćwiczenia na boczki?* bo to jest najgooooooorsze u mnie ;x

zastanawiam się też nad wstawieniem zdj mojego brzucha ;p [ mooooże się namyśle ] ;D
dziś 2 wfy yeaaaah! love it ;*
dobrze, że na końcu lekcji bo wtedy można się spocić hahaha ; D.

*OD DZIŚ KONIEC ZE SŁODYCZAMI!!!!*
wyjątek będzie 26,27 ale to mało ;D *MOJE URODZINY* ; DD .
i ogólnie już muszę odkładać i myśleć nad prezentami na święta, bo to szybko zleci .
Pomożecie miii ; DD. <3
dobra mykam do tej głupiej szkoły ;x
chudego . ;* trzymajcie się ♥

Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (2) ›
 

 
jest git ; D.
dziś jeszcze nie tak radykalnie bo nie chce od razu przeskakiwać tak ale jutro bd lepiej
nie mogę pisać dużo bo mykam do angielskiego ;x

<3 chudego ♥
 

 
kurde. no ; o
zjadłam bułke . aaaa zapomniałam się zważyć ;x
to przez brata bo sie krecił w domu przed pracą ; D.
no cóż. jutro będę musiała .
ogarniam sie przed szkoła ;x
znowu taaa buda głupia ... ;/
damy radę ! ;]
nie rozpisuje się bo mykam ;p
później wpadnę <3
chudego
 

 
witajcie kochane ;*
kurcze. napisałam dłuuuuuuuuuuugi wpis i przypadkiem skasowałam ; x
nie będę pisać od nowa bo brak mi czasu
no ale :
*WRACAM* !!!!!!!!!!!!
W sumie nigdy Was nie opuściłam, bo cały czas Was czytałam ...
Trochę się pozmieniało, ale teraz dalej trzeba się ogarnąć . ;X
Diety nie było, ale również wraca .
to głupie ; od jutra .
no ale cóż. od jutra. dieta . nie katowanie ale dieta . zdrowa ....
myślę, że dam rade . z czasem ale dam .
oby ; *

___________________________________________
inspiracje ♥








  • awatar BeSkinnyGirl: jaki kostium fajny <3 Inspiracje inspirują :) A z jaką wagą i wzrostem startujesz teraz ?
  • awatar PatiSzonek: @- skinny -: jutro rano się zważę i podam co i jak . bo ostatnio nawet się nie ważyłam . ale gdzieś 66 ;/.
  • awatar - skinny -: a ile ważysz aktualnie ?
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (4) ›
 

 
*ZAWIESZAM!*


________________________
i tak mnie tu nikt nie czyta .

do potem .
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (4) ›
 

 
znowu się ogarniam wiem ... ^ ^
znowu znowu i znowu ....
3 dni był zajebiste, szło dobrze i oczywiście:
" tylko trochę zjem bo brzuch mnie boli"
jak się zacznie to wtedy jeszcze trochę i jeszcze ....
ale niee .*STOP*

postanowiłam, że weekendy będą inaczej wyglądać niż normalnie dni które chodzę do szkoły bo jest gorzej . więcej siedzę w domu i wiadomo ....
więc w weekendy będę jeść. nie dużo ale bd .
a w tygodniu dieta płynna .

dziś tak sobie .;
*[Ś]* 2 parówki cienkie z ketchupem, kawałek chleba
*[O]* 2 ziemniaki, 2 i pół mielonego z piczarkami w sosie pomidorowym, trochę marchewki z groszkiem.

Cały czas pije herbaty ; o
siedzę, przerabiam zdj, słucham muzyki, odrabiam trochę lekcji i tak dzień mija ; D.
ale cały czas z *herbatą* ;D
na przemian: zielona, czerwona, truskawkowa z rabarbarem ♥ mniam <3 jak pachnie fajnie

<mniam> dziś pewnie jeszcze ich trochę wypije ;D
ale co tam ; p BEZ CUKRU to najważniejsze






* no i na zakończenie JA ;o*
  • awatar kazilla: brzuchy ;)
  • awatar PatiSzonek: @gokowiczka: te na zdj akurat były leciutko przeprostowane bo sesja ;D. ale ogólnie nie prostuje ;)
  • awatar gokowiczka: ladnie:) prostujesz wlosy czy msz takie proste z natury??
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (3) ›
 

 
kuuurwa !
po co ja się staram jak i tak później zawale ?
omg. !!!!
jeszcze słodycze? wtf?! ;///

jutro głodówka !!!!!
2 senesy już wypite ;/.
rzygać mi się chce ;/.

*fuck!*
  • awatar wonderwall //: i dobrze, że się powiększa ;p im nas więcej tym lepiej ;*
  • awatar eseczka: @PatiSzonek: DREAM TEAM się powiększa :P
  • awatar Gość: kurwa, ja też zawaliłam. !
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (3) ›
 

 
hejj ; * .
zjadłam dziś już *spaghetti*
i *4 cukierki* takie małe .
*herbata czerwona*
i na dziś koniec ...

zastanawiam się czy ten jeden posiłek tylko w weekendy czy cały czas .
pomyślę jeszcze . jutro może na kiślach .
waga dziś *63,3*
czyli spada
no i *@ mam* ;/.
wczoraj ćwiczyłam 40 minut . ale tak ostro ;D.
dziś też mam zamiar ! .

muszę *ogarnąć szafę z ciuchami*, książki ; O.
nooo iiiiiiiiiii.
dostałam kolejne zaproszenie na sesje zdjęciową !
cieszę się bardzo .
a już nie długo i ja *będę robić sesyjki*
czekam za aparatem ;]

dobra mykam sprzątać <3
chudego ;*
 

 
zjadłam spaghetti ; o
nie dużo ale zjadłam ; x.
brzuch mnie bolał .
 

 
no hej ;*

bilans z dziś :
♥ 3 szklanki soku PLUM ;D *[96]*
♥ 2 gorące kupki *[124]*
♥ 850 ml coli zero *[3]*

razem : *223*

na dziś to chyba wsioo .
może coś jeszcze ... ale nie chce ;p
no i chyba od jutra wprowadzę jeden posiłek [obiad]...
mam głód ale psychiczny ...

chyba, że się ogarnę to może teraz 3 dni na kiślach ;D . ale się zobaczy ; ))

nooo iiii :
*chce Wam podziękować za odwiedziny *
1 050/ 138 dni ♥
DZIĘKUJE DZIĘKUJE DZIĘKUJE ;***
kocham Was;D <3

mykam odpocząć ; D <3
Paaa ♥
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (2) ›